Mange af jer kender nok allerede begrebet superfood. Superfood er en betegnelse for den del af frugter, bær og frø, som indeholder et højt niveau af antioxidanter. Antioxidanter beskytter vores celler mod sygdomme og aldring. Jeg vil her skrive lidt om 2 forskellige typer superfood, som jeg spiser hver dag og nemt inkorporerer i min kost.   Goji-bær Goji-bær er små røde sødelige, en lille smule bitre bær. De stammer oprindeligt fra Tibet og Mongoliet. De har været anvendt til at styrke kroppens energi, immunsystem og ikke mindst synet i gennem flere tusind år. Bærerne indeholder et højt niveau af antioxidanter. Goji-bær har mange forskellige fordele Grundet det høje indhold af antioxidanter, styrker bærerne immunforsvaret. Der er op til 50 gange så meget...

Jeg har altid været heldig med mine øjenbryn, dog har jeg de sidste par år, været så uheldig at begynde at miste de hår, der definerer og former øjenbrynene – det er slet ikke meget, men….. 😉 Jeg er nu i gang med permanent makeup til øjenbryn (læs indlægget om permanent makeup til øjenbryn her) Dog skal der 3-4 behandlinger til, før det er 100%, derfor jeg bruger til stadighed mit elskede brow kit – Se det her.  Jeg har været i gennem mange produkter til mine øjenbryn, inden jeg fandt dette (eyebrow pen’s, gele, øjenskygge m.m.) men dette produkt er det bedste, jeg til dato har prøvet!  Det produkt jeg skriver om, er Brow Artiste fra Youngblood og jeg elsker det....

Jeg er en af dem, som eeeeelsker ris, kartofler og pasta, hvilket er noget rigtig skidt i forhold til mit livsstil, derfor har jeg brugt meget tid på at finde sunde og super lækre alternativer til de forbudte hurtige kulhydrater – hvor ris og pasta er de værste i dette tilfælde. Jeg vil i dette indlæg gå udenom bruge ris her, da jeg har på fornemmelsen, at det er det alternativ de fleste kender til og bruger.   Quinoa – alternativ til ris, pasta, kartofler og i satater  Quinoa kaldes det nye (og endda fremtidens superkorn) Det findes i røde, disse er lidt jordnære, stærke i smagen. I hvide, disse er lidt mere neutrale og mindre bitre i smagen efter den røde. De sorte, disse...

Jeg er ofte blevet mødt med hovedrysten, når det kommer til mine hunde og jeg – og jeg har til stadighed svært ved at forstå det – men kan godt godt se, at jeg er utroligt knyttet til mine små elskede kærligheder – jeg er faktisk nok den skøre katte-dame, blot med hunde ;D De punkter jeg møder allermest forundring på er nok disse:  1. Jeg har utrolig mange kælenavne til Challenge og Curous. En fælles betegnelse for mine hunde er Misserne. Jeg ved egnetligt ikke hvorfor – jeg har bare altid kaldt dem det. Men hver for sig, har de også mange kælenavne. Challenge hedder f.eks.: Challe, Malle, Milleren, Malleren, Misseren, Misser, Misser-musser-Challenge-pusser! Curous hedder f.eks.: Curry, Myvi og...

Som mange af jer ved, går jeg meget op i at pleje min hud. Da jeg nu er blevet (ja, Gud fri mig vel, 29 år) skal der lidt mere til, end da jeg var 20. Jeg har hørt meget om disse ”skin-rollers” fra forskellige producenter. Jeg har dog altid være lidt bange for at benytte mig af dem, da mange af dem man kan købe er uden ordentlig introduktion til produktet og uden andre produkter (udover skin-rolleren, selvfølgelig) – dette er især glædende, hvis man køber de billige. Da jeg hørte om Swiss Skin rollers, var jeg derfor lidt skeptisk. Dog var det mig en stor glæde at se, at der med denne roller medfulgte et anti-aging-serum, kaldet Swiss Rejuvenator (Mit kit er...