Jeg har tidligere lavet et idlæg om lykken ved min træning – og en af de store sidegevinster, der er at finde derved – nemlig at jeg har vinket helt farvel til appelsinhud! (læs indlægget her) Som de fleste af os ved, er cellulite (appelsinhud) små aflejringer af fedt (og vand og affaldsstoffer) Derfor giver det god mening, at man ved træning (og derved strammer op) og kosten (tabe sig, eller gøre fedtprocenten mindre) mindste fedtdepoterne, som vil mindste celluliten. – Selvfølgelig kombineret med en god nattesøvn og en masse vand i løbet af dagen. Når vi taler om cellulite, handler det altså om to ting: kosten og træningen! Jeg har spist sundt de sidste par år, og det hjalp da også lidt på...