Jeg har været ret stresset og presset i de sidste par måneder grundet skolen, eksamener, arbejde, personlige udfordringer og desværre er jeg også, en person der har det lidt svært ved, at vi nu går en mørkere og koldere tid i møde.  Derfor ved jeg også, når jeg begynder at mærke symptomerne på stress, hvor vigtigt det er at få slappet af og lave ting, som jeg virkelig nyder. For mit vedkommende er symptomerne på, at jeg er ved at blive stresset og er nød til at slappe lidt af, rastløshed, søvn besvær, nedsat immunforsvar, kramper i maven, hjertebanken, meget overfladisk vejrtrækning, kan ikke huske fra næse til mund, koncentrationsbesvær, følsomhed overfor lugte, irritabel, humørsvingninger. Og da disse symptomer er selvforstærkende, bliver...